常常有朋友會問我到底要怎麼吃？其實現代人外食多美國的My plate就是一個很簡單好用的飲食概念如果是常常吃便當或自助餐的朋友就非常方便使用唷！點外食用這個概念點餐就很健康囉！😉網路上也找到了另一張圖根據你熱量分配好了方便大家參考使用 Tags: 2 comments 9 likes 0 shares Share this: 營養師 張語希 About author 合作請Email: [email protected] |教育| 國立政治大學 國際經營管理英語碩士IMBA 國立台灣師範大學 人類發展與家庭學系營養科學與教育組 學士 美國密蘇里大學 聖路易校區 University of Missouri, St.louis Communication Program |經歷| 8年營養師經歷 外商公司 營運營養師/教育訓練講師 營養諮詢中心 營養管理師 診所特約營養師 臺大醫院營養室 腎臟專科營養師證照 中華民國營養師證照 長期照護醫事人員證照 美國TNT ( Total Nutrition Therapy ) Certification |著作| 營養師專業科目六合一 歷屆題庫完全攻略 作者 |媒體節目.專訪| 健康零極限、健康好自在、消費高手、Yahoo運動頻道、婆媳當家、雅典娜轟趴、華人健康網、聯合報、Ｕ paper、ETtoday |演講經歷超過300場| 媽媽教室講座、交通部防疫健康講座、KKBOX健康減重講座、輕食實做課程、健身房運動營養課程、學校職涯規劃講座、醫院衛教講座、藥局產品訓練 分享美食及生活的營養師，教你享受美食的同時也吃出健康，動態則常分享美容保養小撇步和穿搭分享 2999 followers 2677 likes "https://www.instagram.com/winny.rd/" View all posts